Spijkenisse – In Spijkenisse kunnen inwoners van 40 jaar en ouder vanaf woensdag 14 oktober kennismaken met karate. Kyokushin Fight Academy begint met een nieuwe trainingsgroep waarin bewegen, conditie en plezier centraal staan. Ook mensen zonder ervaring met de vechtsport kunnen meedoen.
De trainingen worden iedere woensdag van 19.30 tot 20.30 uur gegeven aan de Verdilaan 196 in Spijkenisse. De lessen staan onder leiding van Arie Meijer, die de tweede dan in Kyokushin karate heeft behaald.
Bewegen op eigen niveau
Tijdens de lessen werken deelnemers aan hun conditie, spierkracht, balans en lenigheid. Daarnaast leren zij verschillende karatetechnieken. Volgens de sportschool worden de oefeningen aangepast aan het niveau en de fysieke mogelijkheden van de deelnemers. Ervaring met karate is daardoor niet nodig.
Met de nieuwe trainingsgroep wil Kyokushin Fight Academy volwassenen stimuleren om in beweging te blijven. Naast de lichamelijke inspanning is er aandacht voor het sociale aspect van samen sporten.
Gratis proefles
Belangstellenden kunnen op woensdag 14 oktober gratis deelnemen aan een proefles. Daarmee kunnen zij kennismaken met de sport, de trainer en de andere deelnemers.
Meer informatie is te vinden op de website van Kyokushin Fight Academy.
