Spijkernisse, Netherlands
Terug

TOM helpt u om de kans op vallen kleiner te maken

198d502910a0a2370c5a1330a3f64fdb.jpg
Mirjam de Neeff |  | Aangepast op
Regio - De meeste Nederlanders wonen het liefst zo lang mogelijk thuis. Zij willen zelf de dagelijkse dingen blijven doen, zoals de boodschappen of bezoekjes aan familie. Dit kan soms lastig zijn, bijvoorbeeld als u merkt dat uw evenwicht of spierkracht minder wordt. Nog vervelender is het als u valt. Als u verkeerd terechtkomt, kunt u veel dagelijkse dingen niet meer zelf doen.

Vallen is een van de grootste problemen voor 65-plussers. Daarom kunt u meedoen aan TOM (Thuis Onbezorgd Mobiel). TOM helpt u om de kans op vallen kleiner te maken. Die hulp krijgt u van fysiotherapeuten, diëtisten en vrijwilligers. Doet u ook mee?

TOM duurt 14 weken en kost €20 plus een diëtiekconsult. Deze weken zullen bestaan uit onder andere beweeglessen, informatiebijeenkomsten en gezamenlijke lunches.

De informatiebijeenkomst is 14 Januari in Brielle, 16 Januari in Rockanje en 23 januari in Hellevoetsluis. Geïnteresseerden van 65 jaar en ouder, die in de gemeente Voorne aan Zee wonen kunnen zich aanmelden door naam, telefoonnummer te mailen naar valpreventie@catharina.nl




Lees ook

Stock_Douane_twee_geel_controle.jpg

Ondermijningsactie op Maasvlakte

Maasvlakte - Op de Maasvlakte heeft de Zeehavenpolitie donderdag samen met specialistische politieteams en partners, waaronder de Belastingdienst, een gerichte ondermijningsactie uitgevoerd om criminele inmenging in de transportsector tegen te gaan. De actie ondersteunt bonafide transportbedrijven en bevordert eerlijke concurrentie in het havengebied.

IMG-20260417-WA0004.jpg

Twee zeekadetten van Korps Hellevoetsluis bij Dodenherdenking op de Dam

Hellevoetsluis - Elk jaar helpen scouts en zeekadetten uit heel Nederland bij de Nationale Dodenherdenking. Dit jaar doen er twee uit Hellevoetsluis mee. Ze komen een paar weekenden samen met andere zeekadetten en scouts uit het hele land als voorbereiding.

20260417_163545.jpg

Fluisterboot De IJsvogel vaart vanaf 18 april weer uit

Spijkenisse - Vanaf 18 april vaart fluisterboot De IJsvogel weer. Op 28 april is ook de eerste interactieve kindernatuurtocht van dit jaar. Deze tocht is speciaal voor kinderen en valt bovendien in de meivakantie.

Wijkbus_politie.jpg

Politie met wijkbus aanwezig in Maaswijk op 18 april

Spijkenisse - De wijkbus van politiebasisteam Nissewaard staat zaterdag 18 april van 13.30 tot 15.30 uur bij de parkeerplaats Groenwereld aan de Maaswijkweg. De tijden zijn onder voorbehoud.

Schermafbeelding 2026-04-17 142627.png

Kleuters en ouderen smullen samen tijdens Koningsontbijt Groenewoud

Spijkenisse - Het thema van de Koningsspelen en het Koningsontbijt van dit jaar is ‘Iedereen plezier’. De Mgr. Bekkersschool en stichting Wijkgroep Groenewoud in Spijkenisse sloegen de handen ineen om een plezierig ontbijt voor 120 leerlingen van de groepen 1 en 2 en ouderen uit de wijk te organiseren.

IMG_7211.jpg

Van 17 april tot en met 3 mei: Duin-Safari in Rockanje

Rockanje - Van 17 april tot en met 3 mei is er in Rockanje een Duin-Safari met vogelthema. Kinderen van 4 tot en met 10 jaar kunnen deelnemen aan de Duin-Safari bij bezoekerscentrum Tenellaplas.