Rockanje - Na groot succes in het voorjaar gaat er in september een nieuwe groep van het Valpreventie TOM van start in Rockanje.
Over TOM: TOM is een 14 weken durend programma voor zelfstandig wonende ouderen (65+) met verhoogd valrisico in Voorne aan Zee. Deelnemers werken tweemaal per week met een fysiotherapeut aan spierkracht en balans, ontvangen voedingsadvies van een diëtist, en genieten van gezamenlijke lunches.
Rol van TOM-maatjes:
· Bij algemene bijeenkomsten: koffie en thee verzorgen, ouderen verwelkomen, contact maken.
· Tijdens beweegtraining: assisteren bij oefeningen, ouderen motiveren.
· Bij gezamenlijke lunches: boodschappen doen, lunch voorbereiden, ouderen welkom heten, mee lunchen, motiveren en opruimen.
Aanmelden en Informatie: Neem contact op met Catharina Welzijn Ouderen:
· Telefoon: (0181) 728 281, op werkdagen 09:30-13:00.
· E-mail:
Doe mee als TOM-maatje en help 65 plussers veilig en actief te blijven!
