De cursus is bedoeld voor mensen die willen beginnen met hardlopen, maar ook voor sporters die het hardlopen na een langere pauze weer willen oppakken. Naast het lopen zelf is er tijdens de trainingen aandacht voor warming-up, loophouding, krachttraining en cooling-down. De avondgroep start dinsdag 2 september om 19.15 uur vanuit het clubhuis aan het Geuzenpark in Vierpolders. De trainingen vinden vervolgens elke dinsdag- en donderdagavond plaats, zowel op de verharde weg als op de atletiekbaan.
Afwisselen
Voor wie liever in de ochtend traint, start woensdag 3 september om 9.00 uur een groep vanaf sportpark OVV aan de Zwartelaan in Oostvoorne. Deze trainingen, die elke woensdag- en vrijdagochtend plaatsvinden, worden verzorgd in het fraaie duingebied van Voorne. Deelnemers kunnen afwisselend aan de ochtend- en avondtrainingen meedoen, zodat werktijden geen belemmering vormen. De inhoud van de lessen is hetzelfde, alleen de omgeving verschilt.
Geïnteresseerden die op een verantwoorde manier willen beginnen met hardlopen en willen genieten van buitensport, kunnen zich aanmelden of meer informatie opvragen via trainerscommissie@voorneatletiek.com of pr@voorneatletiek.com.
