Rockanje – De fitheidstest keert op zaterdag 23 mei terug naar sporthal De Merel in Rockanje met dit jaar een uitbreiding in de vorm van een sport-, beweeg- en welzijnsmarkt. Tijdens de test krijgen 55-plussers de kans om op een leuke en laagdrempelige manier inzicht te krijgen in hun gezondheid en fitheid.
De organisatie van de fitheidstest is ook deze editie in handen van Catharina, Thuis op Voorne, Stichting PUSH en de lokale fysiotherapeut uit Rockanje. ‘Bij de fitheidstest zijn 55-plussers welkom om eens te ontdekken hoe het eigenlijk met hun fitheid zit. Dit doen we aan de hand van een parcours die ongeveer een uur duurt’, vertelt Isabelle van Catharina, Thuis op Voorne.
Op het parcours komen deelnemers verschillende onderdelen tegen die te maken hebben met knijpkracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en reactiesnelheid. Deze metingen worden aangevuld met een meting van de bloeddruk, de lengte en het gewicht. ‘Deelnemers kunnen na afloop met een fysiotherapeut de uitslag van de fitheidstest bespreken en er wordt gekeken of er eventueel een advies is voor deze mensen’, aldus Isabelle over het verloop van de fitheidstest in Rockanje.
De voorgaande edities van de fitheidstest in onder andere Brielle en Hellevoetsluis werden druk bezocht. Daarom is besloten om de fitheidstest ook terug te laten keren naar Rockanje. Volgens de organisatoren krijgen mensen vaak een bevestiging hoe goed het met hun fitheid gaat of dat sommige mensen toch bepaalde dingen nog beter kunnen trainen om sterker, krachtiger en leniger te worden.
Isabelle: ‘Over het algemeen kijken deelnemers altijd terug op een leuke en gezellige dag die wordt georganiseerd door tientallen enthousiaste en betrokken vrijwilligers. Dat maakt de dag ook altijd extra succesvol.’
De fitheidstest vindt op 23 mei tussen 10:00 en 15:00 plaats en bij het aanmelden kunnen deelnemers een voorkeur voor een tijdstip in de ochtend of middag aangeven. Naast de test is er een informatiemarkt en is er gelegenheid om kennis te maken met het lokale aanbod op het gebied van sport, bewegen en welzijn.
Meer informatie over de fitheidstest is te vinden op www.catharina.nl/fitheidstest. Hier is het ook mogelijk om jezelf gratis aan te melden.
