Vogezen - Acht sprintatleten van Voorne Atletiek zijn onlangs afgereisd naar de Franse Vogezen voor een driedaags trainingskamp. Daar legden zij met vijf trainingen de basis voor het komende indoorseizoen. Naast de sportieve inspanningen was er volop ruimte voor ontspanning en teambuilding.
De wedstrijdsprintgroep, bestaande uit atleten van 18 jaar en ouder en de U18-categorie, verbleef drie dagen in de Franse Vogezen. Onder leiding van trainer Sven Noordermeer werd gewerkt aan verschillende onderdelen van de sprint, waaronder mobiliteit, kracht, acceleratie en uithoudingsvermogen. 'Momenteel zitten de atleten in de opbouwfase. Dat betekent veel en slim trainen om straks klaar te zijn voor het indoorseizoen', legt Noordermeer uit.
Trainen in de bergen
Het trainingskamp kende een afwisselend programma. Op de tweede dag verruilden de atleten hun gebruikelijke trainingsomgeving voor de bergen. Na een intensieve training stond een gezamenlijke wandeling naar de top van de Ballon d’Alsace op het programma. Daar werd de groep beloond met een indrukwekkend uitzicht over de omgeving.
Ook buiten de trainingen stond het groepsgevoel centraal. Tussen de inspanningen door en in de avonduren was er gelegenheid voor spelletjes en ontspanning in de sauna en hottub.
Twee begeleiders verzorgden tijdens het kamp de catering en praktische ondersteuning. Hierdoor kon Noordermeer zich volledig concentreren op de trainingen en de individuele begeleiding van zijn atleten. Ook sponsor LDN Coaching & Advies leverde een bijdrage aan de totstandkoming van het trainingsweekend.
Trainingskamp smaakt naar meer
Volgens Noordermeer zit de meerwaarde van het kamp niet alleen in de sportieve voorbereiding, maar ook in het versterken van de onderlinge band. 'Het is waardevol om een heel weekend bij elkaar te zijn. Door de kleinschaligheid kun je kwaliteit bieden', aldus de trainer.
Het trainingskamp is volgens hem dan ook zeker voor herhaling vatbaar. Noordermeer hoopt in de toekomst vaker dergelijke weekenden te organiseren, mogelijk ook voor andere trainingsgroepen binnen Voorne Atletiek.
